تاثیر توت فرنگی بر سلامتی و زیبایی به همراه ماسک صورت

تاثیر توت فرنگی بر سلامتی و زیبایی به همراه ماسک صورت

تاثیر توت فرنگی بر سلامتی و زیبایی به همراه ماسک صورت

تاثیر توت فرنگی بر سلامتی و زیبایی به همراه ماسک صورت

تاثیر توت فرنگی بر سلامتی و زیبایی به همراه ماسک صورت

توت فرنگی

توت فرنگی تأمین کننده بسیاری از فواید زیبایی بخش است. له شد؛ آن می تواند بلافاصله برای کم کردن اثر آفتاب سوختگی به کار رود. همچنین از آن می توان برای کم رنگ کردن کک و مک استفاده کرد. از آب توت فرنگی می توان برای برطرف کردن جرم حاصل از سیگار و دخانیات استفاده کرد.

تاریخچه توت فرنگی 

توت فرنگی مظهر كمال مطلق است. برای توت فرنگی معانی ضمنی فراوانی به لحاظ جنسی در نظر گرفته می شود. در فرانسه توت فرنگی به عنوان یک داروی تقویت قوای جنسی با کیفیت بالا مورد توجه قرار داشته است. در آن جا مرسوم بوده است که تازه ازدواج کرده ها معجونی از خامه ترش رقیق شده و توت فرنگی و بوراج (گیاهی با مزه مشابه خیار) و شکر تهیه کرده و می خوردند. در قرون وسطی سنگ تراش ها شکل توت فرنگی را به عنوان سمبل كمال و نیکوکاری در محراب و سر ستون ها در کلیه کلیساها و کلیسای جامع می تراشیدند. در همان دوره در مناسبت های مهم دولتی و اعياد گرامیداشت صلح و سعادت به میهمانان توت فرنگی داده می شد. حکایتی قدیمی می گوید که اگر پسری دانه ای توت فرنگی را نصف کند و نیمی از آن را بخورد و نیمه دیگر را به دختری بدهد، آنها به زودی عاشق یکدیگر می شوند.

تاثیر توت فرنگی بر سلامتی 

توت فرنگی دارای ویتامین های آنتی اکسیدان A، C و E است و از همین رو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و بدین وسیله برای مقابله با سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت ها به بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها همچنین صدمات سلولی حاصل از رادیکال های آزاد را ترمیم می کنند و این کار ممکن است به پیشگیری از بعضی از سرطان ها کمک کند. توت فرنگی همچنین دارای فیبر گیاهی فراوانی است که کمک می کند مدفوع سریع تر در روده بزرگ حرکت کند و در نتیجه باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شود. اگر از یبوست رنج می برید از این خاصیت توت فرنگی استفاده کنید. توت فرنگی دارای مواد شیمیایی گیاهی پی - کوماریک اسید و کلروجنیک اسید است که از شکل گیری مواد سرطان زا در معده و خطر سرطان معده جلوگیری می کند.

تاثیر توت فرنگی بر زیبایی 

این دانه های لذيذ منبع مهم ویتامین C هستند که یکی از مهم ترین مواد غذایی برای حفظ پوستی سالم است. این ویتامین برای ساختمان کلاژن بسیار ضروری و مهم است. کلاژن باعث نرمی و انعطاف پذیری پوست می شود و از آویزان شدن پوست بر اثر پیری جلوگیری می کند.
ویتامین C از پاره شدن مویرگ های ریز زیر سطح پوست جلوگیری می کند و بهبودی زخم ها را تسریع می بخشد. توت فرنگی به خصوص برای کسانی که از جوش های غرور و جوانی رنج می برند توصیه شده است. زیرا ویتامین C تمیز کننده دستگاه گوارش است و کمک می کند بدن از وجود هر گونه سمی که باعث بروز جوش می شود، خلاص گردد. توت فرنگی همچنین سرشار از پتاسیم است که به تنظیم آب بدن کمک می کند و موجب مرطوب نگهداشتن پوست و تغذیه ناخن ها و غدد مو می شود.

مواد غذایی موجود در ۱۰۰ گرم توت فرنگی 
کالری ۳۷، کربوهیدرات ۹ گرم، چربی ۲ گرم ، فروکتوز ۲ گرم ، فيبر ۲ گرم 
ویتامین ها و مواد معدنی 
ویتامین E،C، A ، فولیست (FOLATE)، کاروتن ، کلسیم و پتاسیم

مفید برای

پوست، دستگاه گوارش ، تقویت کننده مو و ناخن ها پیشگیری کننده از جوش و آفتاب سوختگی

دستورالعمل تهیه نوعی دسر با توت فرنگی 
پودینگ توت فرنگی و سرکه 
مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر:
یک جعبه کوچک توت فرنگی بردارید و آنها را از وسط نصف کنید و رویشان شکر بپاشید.
1.    ۱۰۰ میلی لیتر سرکه بالزامیک با کیفیت خوب 
2.    ۲۰۰ گرم پنیر ماسکارپون
توت فرنگی ها را در یک ظرف گود قرار دهید. بر روی آنها شکر بپاشید و سرکه را به آنها اضافه کنید. مخلوط را خوب هم بزنید و سپس درب ظرف را گذاشته و شش ساعت در همان وضع بگذارید. سپس آن را با پنیر میل کنید.

مصرف دارویی: پماد توت فرنگی

این پماد برای لایه برداری، تقویت و روشن تر کردن قسمت هایی از پوست که تیره یا بی رنگ شده اند سودمند است. اسیدهای طبیعی و روغن گیاهی موجود در این پماد باعث درخشندگی پوست شما می شود. 
مواد لازم:
۲۵۰ گرم توت فرنگی (شسته و پاک شده و ورق ورق شده به صورت نازک)
۵۰ میلی لیتر ماست.
1 قاشق چای خوری گلیسیرین
۲ قاشق چایخوری عسل طبیعی
1 قاشق چایخوری روغن کرچک
۲۰۰ گرم نمک دریا
۷۵ گرم روغن بادام
۵ قطره روغن اصلی گل سرخ
۵ قطره روغن اصلی چوب صندل سرخ
۳ قطره روغن اصلی گل شمعدانی 
توت فرنگی ها را در یک همزن یا مخلوط کن بریزید و ماست و گلیسیرین و عسل و روغن کرچک را به آنها اضافه کنید و آنها را آنقدر هم بزنید تا مخلوط صاف و یکدستی به وجود آید. این مخلوط را کنار بگذارید. نمک دریا را در یک کاسه بریزید. روغن بادام را به آن اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط توت فرنگی ها را به آن اضافه کنید و هم بزنید. در آخر روغن گل ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. مواد مخلوط شده را برای ۳۰ دقیقه در جایی بگذارید. حمام گرم بگیرید تا بدنتان کاملا خیس شود. مخلوط را در همه جای بدنتان بمالید. مطمئن شوید که آن را به همه جای بدنتان، از جمله بالای بازوها، آرنج ها و ساق پاها مالیده اید. بعد از این که ۵ دقیقه این کار را انجام دادید، خود را کاملا بشویید و بعد از خشک کردن بدن خود از یک کرم مرطوب کننده خوب به تمام بدنتان بمالید.

نویسنده: پریسا سعیدی

  • ۹ مرداد ۱۳۹۸
مطالب مشابه
۰ دیدگاه
دیدگاه ها
×