خواص زردآلو فواید و مضرات و موارد منع مصرف

خواص زردآلو فواید و مضرات و موارد منع مصرف

خواص زردآلو فواید و مضرات و موارد منع مصرف

خواص زردآلو فواید و مضرات و موارد منع مصرف را در طومار بخوانید.

خواص زردآلو فواید و مضرات و موارد منع مصرف

خواص زردآلو

زردآلو میوه تابستانی است با طعم شیرین و طبع سرد و تر است زردآلو برای درمان بسیاری از بیماری های داخلی و گوارشی مفید است در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص این میوه شگفت انگیز آشنا شوید. زردآلو در مناطق کوهستانی و ییلاقات رشد کرده که دارای طبعی سرد است اما زردالوی شیرین کمی خاصیت گرمتری دارد این میوه دارای قند طبیعی بالایی است ویتامینهای c, B2,b3 در این میوه وجود دارد. این میوه برای ورزشکاران بسیار مفید است اما نباید بعد از خوردن آن آب نوشید با توجه به اینکه این میوه در تمام فصول سال وجود ندارد می توانید از خشک شده آن در فصول دیگر استفاده کنید برای رفع مشکلات گوارشی می توانید این میوه را از شب قبل در کمی آب خیس کرده و صبح به صورت ناشتا میل کنید. میوه زردآلو برای گرفتگی مجاری عروقی بسیار مفید است می توانید این میوه را در ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر میل کنید.

با خوردن این میوه می توانید درد مفاصل و روماتیسم را قدری کمتر کنید این میوه آرام بخش نشاط آور و برای بیماری‌های قلبی بسیار مفید است اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و تب دارید می توانید این میوه را خیس کرده و میل کنید پس از آن آب گرم و عسل مصرف کنید تا تب شما قطع شود ویتامین d موجود در آن به رشد استخوان و محکم شدن دندان ها کمک می کند.  برای رفع مشکلات پوست بسیار مفید است می توانید برگه خشک شده آن را از شب قبل خیس کرده کمی لیمو به آن اضافه کنید و صبح ناشتا میل کنید قطعاً مشکل شما رفع خواهد شد. در تابستان می توانند عطش و تشنگی را به شکلی عالی رفع نماید. وجود فلوئور در این میوه از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. می توانید ازمغز هسته زردآلو و همچنین شکوفه های خشک شده آن نیز استفاده کنید اگر سنگ مثانه دارید ۵ گرم از روغن مغز تلخ زردآلو را میل کرد و هر ۴ ساعت یک لیوان عرق خارشتری میل کنید شکوفه های خشک شده این میوه می تواند برای درمان خونریزی داخلی و بیرونی مفید باشد بی خوابی خستگی گیجی و فراموشی همه این ها مواردی هستند که آن می تواند برای رفع آنها مفید باشد. خانم های حامله زردآلو مصرف کنند کودکان با مصرف زردآلو می‌توانند رشد بهتری داشته باشند. ویتامین های موجود در این میوه به تقویت بینایی کمک می کند. بتاکاروتن موجود در زردآلو می‌تواند جلوی اشعه ماورای بنفش را تا حد زیادی بگیرد هیچ میوه و سبزی وجود ندارد که به اندازه زردآلو بتاکاروتن داشته باشد.

برگه زردآلو

این میوه برای پوست بسیار مفید است از پینه بستن و خشک شدن پوست جلوگیری می کند ماسک زردآلو بسیار توصیه می شود. اگر پوست خیلی خشک ای دارید برگه زردآلو را در روغن زیتون خیس کرده آنها را بکوبید و به صورت ماسک استفاده کنید اگر دست و پای شما ترک دارد از برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیس کرده اید استفاده کنید اگر چروک صورت دارید آب زردآلوی تازه را با شیر و عسل مخلوط کرده و روی پوستی که از قبل کاملا تمیز شده است ماساژ دهید ماسک زردآلو بسیار لطیف کننده و نرم کننده پوست است.
مصرف زردآلو سطح کلسترول خون را کاهش میدهد و از کم شدن سطح بینایی جلوگیری می‌کند و همچنین به کاهش وزن و لاغری کمک میکند اگر بیماری تنفسی دارید می توانید این میوه را مصرف کنید و همچنین برای تقویت استخوان ها و تعادل الکترولیت های بدن این میوه بسیار مفید است.

سطح مایعات بدن به دو ماده معدنی یعنی پتاسیم و سدیم بستگی دارد با توجه به مقدار بالای پتاسیم در زردآلو این میوه می‌تواند به تعادل سطح مایعات در بدن کمک کند و می‌تواند به طور مساوی انرژی بدن را در تمام اندام های مختلف بدن به طور یکسان توزیع کند زردآلو سطح الکترولیت ها را در بدن حفظ کرد به همین علت شما می توانید انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید و از گرفتگی عضلات شما جلوگیری شود تا خون به شکلی متعادل در سرتاسر بدن پخش شود.

خواص مضرات هسته زردآلو

اگر نفخ دارید می‌توانید هسته زردآلو مصرف کنید که این مشکل برطرف گردد گاهن هسته های زردآلو تلخ هستند که مواد سمی با نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارند پس مصرف هسته تلخ زردآلو بسیار خطرناک است. مغز هسته زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است.

خواص روغن زردآلو

روغن مغز هسته زردآلو برای نرم کردن پوست بسیار مفید بوده و اگر این مغز تلخ باشد کرم معده و روده را از بین میبرد همچنین ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خارج میکند. روغن هسته زردالو می تواند سنگینی گوش را درمان کند برای این کار کمی روغن زردآلو را در گوش بچکانید.

موارد منع مصرف زردآلو

مصرف هر میوه ای بیش از اندازه درست نیست. مصرف زیاد این میوه  برای افراد مسن و کودکان می‌تواند آزاردهنده باشد، بهتر است همراه این میوه مغز هسته آن نیز می شود تا مشکلات نفخ پس از مصرف را از بین ببرد. اگر بیماری کبدی دارید زیاد زردآلو نخورید چون مصرف بیش از اندازه آن باعث ایجاد لکه های سفید پوستی می شود. طبع این میوه سرد بوده پس اگر طبع سردی دارید باید مصرف آن را کمتر کنید همانطور که بالا تر اشاره شد این میوه گوارش را راحت‌تر می‌کند پس مصرف ناشتای آن ایجاد دل پیچه خواهد کرد. زردآلو نباید قبل از غذا خورده شود، همچنین بعد از خوردن آن آب سرد میل نکرده و حمام نروید برای رفع دل پیچه و نفخ معده پس از مصرف این میوه می توانید دم کرده زیره میل نمایید. 

در موقع خشک کردن این میوه از مواد سولفیت استفاده می شود که رنگ زردالو بهتر حفظ شده و همچنین ماندگاری آن بیشتر شود اما این مواد می‌تواند ایجاد حالت های حاد تنفسی شود و برای افراد مبتلا به آسم مضر باشد اگر مشکلات تنفسی دارید بهتر است از خشک شده آفتابی آن استفاده کنید که رنگ قهوه ای تیره دارد.

نویسنده: پریسا سعیدی
 

  • ۲۸ خرداد ۱۳۹۸
مطالب مشابه
۰ دیدگاه
دیدگاه ها
×