سالهاست که دانشمندان مشغول مطالعه درباره فواید لمس کردن بین افراد هستند. مطالعات گذشته نشان می دهند افرادی که عادت به لمس کردن بین فردی دارند از سلامت جسمی، روحی و روانی بیشتری نیز برخوردار هستند

در آغوش گرفتن می تواند کلیدی برای پایان دادن به بحث ها باشد

وقتی با کسی بحث تان می شود، آخرین چیزی که به آن فکر می کنید این است که حریف تان را در آغوش بگیرید. با این حال تحقیقات نشان می دهند این تنها چیزیست که ما در لحظه درگیری به آن نیازمندیم. 

این مطالعه جدید که در مجله پلوس وان منتشر شده است، اعلام می کند که این تغییر خلق و خو می تواند به راحتی مبارزه را خنثی کند. محققان با ۴۰۴ بزرگسال  هر شب به مدت دو هفته درباره درگیری ها و آزار و اذیت هایی که در طول روز با آن مواجه شدند، مصاحبه کردند. تحقیقات نشان داد افرادی که به درگیری ادامه دادند و احساسات مثبتی به کار نبردند، احساسات ناخوشایندشان شدیدتر بود. به عبارت دیگر لمس کردن نه تنها به طور موقت درگیری را پنهان می کند بلکه می تواند انرژی منفی محیط اطراف را نیز به طرز چشمگیری کاهش دهد. 

سالهاست که دانشمندان مشغول مطالعه درباره فواید لمس کردن بین افراد هستند. مطالعات گذشته نشان می دهند افرادی که عادت به لمس کردن بین فردی دارند از سلامت جسمی، روحی و روانی بیشتری نیز برخوردار هستند. این مقاله توضیح می دهد که این افراد در طول زمان به خاطر کاهش ترشح کورتیزول استرس کمتری دارند. بدین ترتیب لمس کردن به راحتی می تواند مسائل جدی مانند فشار استرس را از بین ببرد. یافته های این تحقیق اثبات می کند که در آغوش گرفتن به طور ویژه می تواند به حل اختلاف ها و استرس هایی که معمولا به دلیل آن ظاهر می شوند کمک کند. 

در آغوش گرفتن می تواند کلیدی برای پایان دادن به بحث ها باشد

یک متخصص مغز و اعصاب می گوید: اثرات بیولوژیکی و فیزیولوژیکی تماس لمسی انسان می تواند بسیار قوی و اثرگذار باشد. بسیاری از پزشکان در سراسر دنیا به "لمس درمانی" به عنوان بخشی از درمان بیماران خود اعتقاد دارند. به نظر می رسد تغییرات فیزیولوژیکی که با تماس انسان ارتباط دارند، مربوط به تبادل انرژی به شکل الکترون است.

در آغوش گرفتن تنها به مثابه یک عمل جسمی نیست بلکه باید نشانگر یک حمایت ملموس و عاطفی باشد. این حمایت باید به اندازه کافی محکم و قوی باشد تا ماهیت یک مبارزه را به طور کامل تغییر دهد. 

در آغوش گرفتن به میزان نزدیکی، حس اعتماد، درک و مراقبت کمک می کند. عمل در آغوش گرفتن می تواند اکسیتوسین ذخیره شده در غده هیپوفیز را منتشر کند که غالبا به عنوان هورمون عشق نامیده می شود. این احساس عشق یک غریزه است که باعث می شود والدین، فرزندان و دوستان مان را در آغوش بگیریم. 

در آغوش گرفتن ممکن است حتی یک راه حال دائمی برای هر گونه درگیری باشد و مطمئنا می توان از آن به عنوان یک حربه برای تلطیف موقعیت های تنش زا بهره برد. 

مترجم : پردیس کیانی 
 


بیشتر بخوانید

  • ۲۳ مهر ۱۳۹۷
  • ۰
  • 35 کاربر | امتیاز: 5 از 5
کل نظرات (۰)