روانشناسی | روان شناسی

روانشناسی

آخرین مطالب
اعتیاد چیست؟

اعتیاد چیست؟

۰ ۲۴ آذر ۱۳۹۷

مسئله اعتیاد یکی از مشکلاتی است که جوامع بشری با آن روبه رویند. اعتیاد نوعی مسمومیت مزمن، مداوم و همراه حالات و گرفتاری های روانی و گاه جسمانی است که در اثر مصرف مداوم یا متناوب برخی از ترکیبات اعتیادآور ایجاد می شود. اعتیاد موجب بروز مشکلات فراوان ف

فواید و مزایای خوابیدن که حتما باید بدانید

فواید و مزایای خوابیدن که حتما باید بدانید

۰ ۳ آذر ۱۳۹۷

میزان مناسب خواب شما می تواند سلامت تان را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و به بهبود حافظه و مهارت یادگیری کمک کند. در این مقاله به مزایای خواب نگاهی می اندازیم تا بیشتر به آن اهمیت دهیم

راهکارهای مبارزه با اضطراب هنگامی که در اوج استرس هستید

راهکارهای مبارزه با اضطراب هنگامی که در اوج استرس هستید

۰ ۲۸ آبان ۱۳۹۷

عواقب عدم برخورد با جنبه های ناخوشایند استرس و تنش می تواند به سلامت روحی و جسمی شما ضربه بزند. با این وجود می توانید امیدوار باشید. راه هایی وجود دارد که می توانید تنش را به حداقل برسانید و استرس های منفی در زندگی تان را کنترل کنید

×