مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 شیک ترین و جدیدترین مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 شیک انواع مجموعه مدل کفش دخترانه و زنانه شیک و جدید پیشنهاد مدل کفش های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 + ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

شیک ترین و جدیدترین مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 شیک

انواع مجموعه مدل کفش دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل کفش های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی و… قرار میدهیم

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت


 حفظ آرامش در شرایط بحرانی
به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبت‌اندیشی به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشید
 

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت


چگونه خونسردی خود راحفظ کنیم
انسان برای ادامه زندگی و رشد، نیاز به پیدا کردن روش‌هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی، با بهره‌وری، رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. چند نمونه از روش‌های کنترل احساسات و حفظ آرامش را در اینجا ذکر می‌کنیم:

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت


۳- انعطاف‌پذیر باشید
فرقی نمی‌کند که چقدر در برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارهایتان دقت به خرج داده باشید. گاهی اوقات اتفاقات بیرونی می‌توانند همه برنامه ریزی های شما را تحت‌الشعاع قرار بدهند و باعث آزرده‌خاطری شما شوند. در این مواقع باید در مدت کوتاهی دوباره فکرتان را متمرکز کنید و تنها کاری را که در آن شرایط حساس لازم است انجام دهید تا با مسئله جدید کنار بیایید.

 

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت


۶- اغراق نکنید
معمولا در شرایط حساس و بحرانی ذهن انسان به صورت ناخوداگاه، بدترین اتفاق ممکن را پیش‌بینی می‌کند. برای مثال اگر صدای مهیبی از خارج از ساختمان بشنود، تصور می‌کند که تا ثانیه‌ای دیگر آوار بر روی سرش خراب می‌شود. این تصورات اغراق‌آمیز قدرت فکر کردن و تصمیم‌گیری به موقع را از فرد می‌گیرد. سعی کنید به جای ترسانیدن خود با تخیلات، سریع فکرتان را جمع کنید و به فکر راه حل باشید.

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت
مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت

 مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت

 مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت

 مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت

 مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، جدیدترین ژورنال مدل کفش اسپرت دخترانه

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018 ، مدل کفش اسپرت دخترانه ، مدل کفش اسپرت

مدل کفش اسپرت دخترانه 2018

  • ۸ آبان ۱۳۹۶
مطالب مشابه
۰ دیدگاه
دیدگاه ها
×